Categoria: Benessere

Le persone anziane, con l’avanzare dell’età, necessitano di essere accuditi e compresi, così che possano ottenere un benessere fisico e psicologico che li aiuta a trascorrere in maniera […]

I massaggi possono essere di tipologie differenti e tutti hanno dei benefici straordinari, non solo sul corpo ma anche sulla mente. Scopriamo insieme cosa può regalare un massaggio […]

Quando si parla di perdere peso è facile imbattersi in alcuni miti che nel tempo si sono tramandati e che risultano essere davvero difficili da sfatare. Oggi capiremo […]

La Papaya è un frutto esotico, ricco di acqua, mucillagini, vitamine, sali minerali, enzimi digestivi e principi antiossidanti che sono molto utili all’organismo. Ma, se parliamo di proprietà, la […]

Seguire una dieta ricca di nutrienti è essenziale, e tutti sappiamo che frutta e verdura giocano un ruolo a dir poco fondamentale in questo. Molti sono i benefici […]

Perdere i chiletti di troppo e quindi bruciare calorie senza muoversi non è poi cosi difficile come sembra, basta un po’ di impegno e costanza. Infatti con la […]

In inverno, il nostro organismo brucia molte energie per gestire la termoregolazione e per aumentare le difese immunitarie. Questo dispendio energetico causa stanchezza e sonnolenza. Se desideriamo approfondire questo e altri […]

Una corretta alimentazione e l’esercizio fisico sono due fattori fondamentali per la salute di una persona. Seguire una dieta sana, equilibrata e ricca di frutta e verdura è […]